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今日,8月8日,农历立秋,秋天的第一个节气悄然而至。立秋了,暑气揪敛,此时正值中伏尾声,还将持续“末伏”的酷热。南粤的秋意会来得晚一些,让我们一起静待一场雨,或是一缕风,把秋送至。 “萧萧秋林下,一叶忽先委。勿言微摇落,摇落从此始。”如白居易在《一叶落》描述,植物更早一步察觉到初秋的来临,渐渐褪下翠绿的衣裳,披上一抹抹鲜艳的橘红与金黄。清爽的秋风掠过田间,让一株株庄稼步向成熟;轻薄的水汽凝结成晶莹露珠,让秋天的清晨多了一层朦胧;树梢将传来寒蝉鸣叫,凉意伴着声响慢慢弥漫开来。沿袭下来的习俗,为秋季增添了几味俏皮。“立秋”这天,民间保留“贴秋膘”的习惯,渐起的凉意勾起人们的胃口,激起夏日里寡淡的食欲,此际开始适宜进补,增强体质。“啃秋”,也被称为“咬秋”,时逢立秋吃西瓜、香瓜等,啃掉“秋老虎”的燥气。田地里开始呈现一幕幕“秋忙”的景象,人们把收获的玉米、辣椒等农作物晾晒在窗台、庭院之上,红通通、黄灿灿地构成“晒秋”的诗意画卷。立秋后应注意季节更替后身体的调节,注重精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养、进补调养。文案:龙华融媒(记者 朱芳莹)设计:孙梦婷编辑:张姗审核:李世钊
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